.png)
De Lichtpuntjes Challenge is een reis van drie weken waarin je elke dag een kort moment van inspiratie, adem of intentie ontvangt.
Eenvoudige oefeningen die je helpen om meer rust, helderheid en verbinding te ervaren in jezelf, met anderen, en met het leven.
Doe gratis mee van dinsdag 11 november t/m maandag 1 december
Wil je meer weten?
“Lichtpuntjes betekent voor mij:
Het licht in elkaar herkennen.
Zelf een lichtpuntje zijn voor anderen.
Stil durven staan bij wat licht brengt —
maar ook bij waar het donker is,
en dus juist licht nodig heeft.”
Annika Siedel - Deelnemer Lichtpuntjes
Wat is de Lichtpuntjes Challenge?
Drie weken lang ontvang je elke dag een kort moment van inspiratie of reflectie. Soms een meditatie, soms een intentie of kleine oefening.
Altijd een uitnodiging om even stil te staan en je licht te voelen.
Je doet dit op jouw moment van de dag.
In de besloten Signal-groep deel ik dagelijks een bericht met inspiratie of oefening. De groep is alleen-lezen, zodat het daar stil en overzichtelijk blijft.
Zo kun je in rust ontvangen, zonder prikkels of afleiding, en in je eigen tempo meebewegen met de flow van de challenge.
"Ieder lichtpuntje brengt ons terug in verbinding met onszelf, met elkaar en met het grotere geheel waar we deel van zijn."
Neurowetenschap laat zien dat we elkaars energie spiegelen: een glimlach, een vriendelijk woord of een bewuste ademhaling kan een ruimte veranderen.
“When a system is far from equilibrium,
small islands of coherence can shift the whole system toward order.”
Ilya Prigogine
Dat is wat we met Lichtpuntjes doen: kleine eilanden van helderheid creëren die samen een nieuw veld vormen. Je zult verbaasd zijn over de impact van jouw licht op je omgeving.
Wat je ontvangt:
✅ 21 dagen dagelijkse inspiratie en mini-oefeningen
✅ Begeleide meditaties en healing journeys
✅ Toegang tot besloten Signal-groep (alleen-lezen, voor rust en focus)
✅ Een warme gemeenschap van gelijkgestemden
✅ Optie voor drie live-avonden (incl. replay)
👉 Doe gratis mee
Hoe werkt het?
Mijn ervaring was dat ik het prachtig vond. Wauw. De verbinding, de afwisseling het vuur... het geeft mij zin in veel meer van dit soort activiteiten.
Maaike - Deelnemer Lichtpuntjes
Een warme, veilige plek om even helemaal tot rust te komen. De meditaties en muziek brengen me telkens terug naar mijn eigen licht. Licht dat ik ook in de anderen om me heen herken.
Saskia - Deelnemer Lichtpuntjes
Jouw reis van drie weken
Wanneer het buiten stiller en donkerder wordt, nodigt deze reis je uit om het licht in jezelf weer te voelen.
Drie weken lang keer je stap voor stap terug naar verbinding
met jezelf, met de natuur, met het leven en dat werkt door in de periode daarna.
Lichtpuntjes is geen programma maar een herinnering.
Een zachte uitnodiging om elke dag even stil te staan, te ademen en je licht aan te zetten.
De drie weken van Lichtpuntjes
Week 1 - Ontwaak je innerlijke licht
Herontdek je eigen kracht en maak ruimte voor zowel licht als schaduw.
Je voelt de vonk van levensenergie weer oplichten.
Week 2 - Vonkjes van verbinding
Ervaar hoe jouw houding direct doorwerkt in je omgeving.
In kleine gebaren, in aandacht, in adem.
Week 3 - Jouw licht voor de wereld
Je leeft vanuit vertrouwen en openheid.
Je deelt je licht op jouw manier — in stilte, in daden, in aanwezigheid.
Wat deelnemers ervaren
Meer rust en ruimte van binnen
Nieuwe energie en inspiratie
Verbondenheid met zichzelf, anderen en het leven
Voor wie deze reis is
Voor iedereen die verlangt naar meer rust, ruimte, helderheid en verbinding.
Dat je wilt voelen in plaats van moeten, en thuiskomen in plaats van streven.
Je hoeft geen ervaring te hebben; alleen bereidheid om te luisteren naar het licht in jezelf.
Praktisch
"Een waardevolle ervaring voor het leven."
Anne - Docent
"In de weken erna is het effect pas echt voelbaar"
Marleen van der Velden
Doe mee met de Lichtpuntjes Challenge
De Lichtpuntjes Challenge loopt van 11 november t/m 1 december. Drie weken lang ontvang je elke dag een moment van rust, inzicht of inspiratie in een besloten Signal-groep (alleen-lezen, voor stilte en focus).
Je kiest zelf wanneer je dit moment neemt in de dag, in de ochtend, tussen je bezigheden door, of juist voor het slapengaan.
Deelname aan de challenge is gratis.
Je kunt daarnaast deelnemen aan drie online live-avonden die je ervaring verdiepen en afronden.
De live-avonden
11 november 20.00 - 20.45 – Startavond (gratis)
We openen samen het veld van Lichtpuntjes.
Je zet jouw intentie voor de drie weken en we doen een krachtige meditatie om afgestemd te beginnen.
20 november 20.00 - 20.45 – Midway-avond
Een innerlijke reset.
-
Herstel verbinding met dankbaarheid
-
Versterk je vertrouwen en helderheid
-
We laten los wat zwaar voelt
1 december 20.00 - 20.45 – Vuurceremonie
Een ritueel van loslaten en vernieuwing.
Je rondt de reis af met dankbaarheid en zet een intentie voor wat verder mag groeien.
Alle bijeenkomsten zijn online te volgen en later terug te kijken.
De twee verdiepingsavonden (20 november en 1 december) zijn optioneel bij te boeken voor samen € 20.
"Open, praktisch, helder en vaardig."
Fleur van der Starren - Docent
"Ik kan met volle overtuiging zeggen dat mijn ervaring met Hylke zeer positief is."
Rolf Versteeg
Over Hylke – de vonk van Lichtpuntjes
De Lichtpuntjes Challenge is geboren uit een diep verlangen: mensen weer in verbinding brengen met zichzelf, hun ziel en het leven dat door hen heen stroomt. Hij gelooft dat dit de weg is naar een betere wereld.
“Als we ons werkelijk herinneren wie we zijn en van daaruit gaan leven, gebeuren er magische dingen. Dan gaat het stromen – in onszelf en in onze omgeving.”
De onrust en verdeeldheid in de wereld raakten Hylke diep. Toch ontdekte hij dat de kracht van verandering niet ligt in grote daden, maar in kleine momenten van bewustzijn, aandacht en licht. Daaruit ontstond Lichtpuntjes als uitnodiging om te herinneren wat we vaak vergeten: dat we zelf het licht zijn waar we naar zoeken.
Hylke werkt al ruim vijftien jaar als coach en begeleider. Hij combineert kennis uit de psychologie, fysiologie, kwantumfysica en sjamanistische tradities met eigen ervaring op het gebied van verslaving, depressie en heling. Zijn begeleiding is daardoor geworteld en aards.
“Ik geloof in ieders kracht en potentieel. Je energie is de samenwerking tussen triljarden cellen en je ziel. Het is waanzinnig wat er mogelijk is wanneer je weer terugkeert naar je essentie en je zelfhelend vermogen ruimte krijgt.”
Naar aanmelden
Meld je aan voor de Lichtpuntjes 21-Dagen Challenge en doe mee van 11 november t/m 1 december.
Heb je vragen? Lees dan de Lichtpuntjes FAQ
Coaching & Lichaamswerk
Met een combinatie van coaching en lichaamswerk ondersteun ik je om letterlijk en figuurlijk in beweging te komen. Je wordt je bewust van wat jou blokkeert, leert het doorvoelen en transformeren naar wat jou wél dient.
Wanneer je fysiek een stap zet, zet je ook innerlijke processen in gang.
Leer loslaten wat niet meer bij je past en kies bewust voor wat je wél wilt.
Energetisch werk
Breng jezelf in balans en verdiep je spirituele groei.
Energie stroomt voortdurend door en om je heen, in verbinding met je fysieke, mentale, emotionele en spirituele welzijn. Wanneer deze stroom wordt verstoord door oude patronen, onverwerkte emoties of stress, kan dat je natuurlijke balans verstoren, loop je tegen vastigheid aan en dit kan klachten veroorzaken op alle niveau's.
Met energetisch werk – zoals magnetiseren, transformeren en healing – ondersteun ik je om deze blokkades op te heffen en de natuurlijke balans in je lichaam te herstellen.
Je zult merken dat spanning vermindert, energie weer vrij kan stromen en je lichaam en geest in een diepere staat van ontspanning en herstel komen. Dit brengt niet alleen rust, maar opent ook de weg naar helderheid, vertrouwen en een diepere verbinding met jezelf en je essentie
Voel de rust, helderheid en levenskracht die ontstaat wanneer je energie weer in harmonie is.
